Марафон по пониманию себя, своих целей, желаний и стремлений.
Не знаешь кем хочешь стать когда вырастешь?
Хочешь чтобы тебе вернули тебя?
Тогда этот марафон то, что нужно!
10 дней работы:
- с пониманием своих чувств и эмоций.
- со своей самооценкой и внутренним критиком.
- с тем, как выстраивать адекватные отношения с собой и окружающими.
И Все это абсолютно бесплатно!
Содержание курса:
- Ставим точку А или знакомство с собой без иллюзий.
- Все ли проблемы идут из детства? Как и зачем работать с прошлым?
- Эмоции. Что они нам дают и как их сделать союзниками?
- Любовь к себе и как ее достичь?
- Что мешает счастливой жизни? Установки и убеждения.
- Работа с привычками. Как они влияют на жизнь и как их поменять?
- Страхи. Как перестать бояться?
- Как повысить самооценку?
- Границы в отношениях. Как их ставить без чувства вины.
- Заключительный закрытый прямой эфир в формате вопрос-ответ.
Что вы получите:
√ 9 тематических видеоуроков. Без воды. Только конкретная информация.
√ 9 чек-листов с практическим упражнениями по работе над собой, а так же с критериями по оценке правильности и эффективности работы.
√ ежедневную работу над собой и повышение осознанности, что обязательно войдет в привычку и начнет качественно менять жизнь.
√ поддерживающий чат в What’s App.
А самое главное ты начнешь реально работать над собой, смотреть на многое иначе и меняться!
Старт курса 15 апреля.
Сделай себя лучше этой весной!
